Zdrowa dieta wegańska Zdrowa dieta wegańska - dlaczego warto?
Coraz więcej osób decyduje się na przesiadkę na weganizm z uwagi na zdrowie oraz troskę o środowisko. Zdrowa dieta wegańska opiera się na spożywaniu roślinnych produktów, co przynosi wiele korzyści dla organizmu. Wegańska dieta pozbawiona jest wielu produktów, które mają negatywny wpływ na nasze zdrowie, takich jak mięso, nabiał, czy jaja. Dzięki odpowiedniemu planowaniu posiłków, dieta wegańska może zaspokoić zapotrzebowanie org