Dieta wegańska Dieta wegańska - co to takiego?
Dieta wegańska to sposób odżywiania, w którym wyklucza się ze swojego jadłospisu produkty pochodzenia zwierzęcego - mięso, ryby, jaja, mleko i produkty mleczne. Wegańska dieta opiera się głównie na produktach roślinnych takich jak warzywa, owoce, orzechy, nasiona, rośliny strączkowe, oleje. Coraz więcej osób decyduje się na taki styl życia, zarówno ze względów etycznych jaki i zdrowotnych.
Dieta wegańska - zalety dla zdrowia
Dieta wegańska jest coraz częściej polecana ze względu na korzyści z